जी.पी.दुबे

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*रात में सोते वक्त अगर आपकी नींद बीच-बीच में टूटती है तो हो जाएं सावधान*

जिन पुरुषों की नींद रात के बीच में बार-बार टूटती हो वह सावधान हो जाएं | विशेषज्ञ के अनुसार रात में सोते वक्त बीच में नींद टूटना प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को 20 प्रतिशत तक बढ़ा देता है |

यह खतरा उनके लिए और बढ़ जाता है जिनको रात में सोते समय लाइट बंद करने के बात भी डेढ़ घंटे या उससे ज्यादा समय तक नींद नहीं आती | उस नेशनल कैंसर इंस्टिट्यूट मैरीलैंड के विशेषज्ञों ने ब्रिटेन के 30 हजार से ज्यादा पुरुषों के डाटा के अध्ययन में पौरुष ग्रंथी से जुड़े कैंसर के मामलों को लेकर कुछ नए निष्कर्ष निकले |

जो नेशनल इंस्टीट्यूट के जनरल में प्रकाशित हुए हैं |

अध्ययन के मुताबिक जो लोग रात में नींद टूटने पर 30 मिनट या उससे ज्यादा देर तक जागते रहते हैं उनके पौरुष ग्रंथि मैं ट्यूमर बनने की आशंका बढ़ती उम्र के साथ 20 प्रतिशत तक बढ़ जाती है |

यह शरीर की जैविक घड़ी के सक्रेडियन रिदम में गड़बड़ी आने से पैदा होता है जिससे मेलाटोनिन का स्तर नीचे चला जाता है और इसके कम होने से कैंसर का खतरा बढ़ता है | विशेषज्ञों का कहना है कि यदि ऐसा होता है तो ऐसे पुरुष को तुरंत अपनी विशेषज्ञ डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए |