NGV PRAKASH NEWS
99% हार्ट अटैक इन 4 वजहों से! 90 लाख लोगों पर हुई स्टडी ने खोले दिल की बीमारी के सबसे बड़े राज
नई दिल्ली, 16 मई 2026.
हार्ट अटैक को अक्सर लोग अचानक होने वाली घटना मानते हैं, लेकिन अब एक बड़ी अंतरराष्ट्रीय स्टडी ने इस धारणा को लगभग गलत साबित कर दिया है। दक्षिण कोरिया और अमेरिका के वैज्ञानिकों द्वारा की गई एक विशाल रिसर्च में सामने आया है कि करीब 99 प्रतिशत हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हार्ट फेलियर के मामलों के पीछे सिर्फ 4 बड़े कारण जिम्मेदार होते हैं। सबसे चौंकाने वाली बात यह रही कि इन कारणों के संकेत शरीर कई साल पहले से देना शुरू कर देता है, लेकिन लोग उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं।
यह अध्ययन 90 लाख से अधिक लोगों के मेडिकल डेटा पर आधारित था और इसे 📍Journal of the American College of Cardiology में प्रकाशित किया गया। रिसर्च में पाया गया कि जिन लोगों को बाद में हार्ट अटैक या स्ट्रोक आया, उनमें से लगभग सभी में पहले से हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रोल, हाई ब्लड शुगर या धूम्रपान जैसी समस्याएं मौजूद थीं।
👉सबसे बड़ा खतरा हाई ब्लड प्रेशर को माना गया। वैज्ञानिकों के अनुसार अमेरिका और दक्षिण कोरिया दोनों देशों में 93 से 95 प्रतिशत तक हार्ट अटैक मरीजों में हाई बीपी की समस्या पहले से मौजूद थी। विशेषज्ञों का कहना है कि हाई ब्लड प्रेशर धीरे-धीरे नसों को सख्त और कमजोर कर देता है, जिससे दिल तक रक्त पहुंचाने वाली धमनियां प्रभावित होने लगती हैं। यही स्थिति आगे चलकर हार्ट ब्लॉकेज और अटैक का कारण बनती है।
👉स्टडी में दूसरा बड़ा कारण हाई कोलेस्ट्रोल बताया गया। शरीर में बढ़ा हुआ खराब कोलेस्ट्रोल धमनियों में प्लाक जमा करता है। धीरे-धीरे यह प्लाक खून के प्रवाह को रोकने लगता है। जब ब्लॉकेज गंभीर हो जाती है तो हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि आज की फास्ट फूड और ऑयली डाइट इस समस्या को तेजी से बढ़ा रही है।
👉तीसरा बड़ा कारण हाई ब्लड शुगर यानी डायबिटीज निकला। रिसर्च के मुताबिक ज्यादा शुगर रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और हार्ट की नसों में सूजन बढ़ाती है। लंबे समय तक अनियंत्रित शुगर दिल की बीमारी का बड़ा कारण बनती है। विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि प्रीडायबिटीज वाले लोग भी खतरे से बाहर नहीं हैं।
👉चौथा और बेहद खतरनाक कारण धूम्रपान और तंबाकू सेवन को बताया गया। वैज्ञानिकों के अनुसार धूम्रपान करने वालों में हार्ट अटैक का खतरा सामान्य व्यक्ति के मुकाबले दो से तीन गुना तक बढ़ जाता है। सिगरेट और तंबाकू खून को गाढ़ा बनाते हैं, जिससे नसों में थक्के बनने लगते हैं। यही थक्के अचानक हार्ट अटैक या स्ट्रोक का कारण बन सकते हैं।
👉📍रिसर्च में यह भी सामने आया कि सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं, बल्कि युवा भी तेजी से इस खतरे की चपेट में आ रहे हैं। खासकर वे लोग जिनके पेट के आसपास ज्यादा चर्बी होती है, जो घंटों बैठे रहते हैं, व्यायाम नहीं करते, ज्यादा तनाव में रहते हैं या जिनके परिवार में पहले हार्ट अटैक की हिस्ट्री रही हो, उनमें जोखिम कई गुना अधिक पाया गया। यहां तक कि 60 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में भी 95 प्रतिशत मामलों में इन चार में से कम से कम एक खतरा पहले से मौजूद था।
📍डॉक्टरों का कहना है कि हार्ट अटैक आने से पहले शरीर कई संकेत देता है। लगातार सीने में भारीपन, सीढ़ियां चढ़ते समय सांस फूलना, जल्दी थकान होना, हाथों या जबड़े में दर्द, ज्यादा पसीना आना और बेचैनी जैसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। समय रहते जांच और इलाज से बड़ी घटनाओं को रोका जा सकता है।
➡️विशेषज्ञों ने लोगों को रोज कम से कम 30 मिनट वॉक करने, नमक और तेल कम खाने, धूम्रपान छोड़ने, पर्याप्त नींद लेने और तनाव कम करने की सलाह दी है। नियमित बीपी, शुगर और कोलेस्ट्रोल की जांच को अब दिल की सुरक्षा का सबसे बड़ा हथियार माना जा रहा है।
NGV PRAKASH NEWS