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हार्ट अटैक से पहले शरीर देता है चेतावनी, एम्स के डॉक्टर ने बताए शुरुआती संकेत
नई दिल्ली, 09 जनवरी 2026 —
देश में युवाओं सहित हर उम्र के लोगों में दिल की बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और अचानक होने वाले हार्ट अटैक कई परिवारों के लिए त्रासदी बनते जा रहे हैं। हाल के दिनों में सार्वजनिक जगहों, जिम, सड़कों और कार्यक्रमों के दौरान लोगों के अचानक गिरने और मौत की घटनाओं ने चिंता बढ़ा दी है। विशेषज्ञों का कहना है कि दिल का दौरा अचानक नहीं आता, बल्कि शरीर पहले से कई संकेत देने लगता है, जिन्हें नजरअंदाज करना जानलेवा साबित हो सकता है।
एम्स नई दिल्ली के रेडियो कार्डियोलॉजिस्ट अमरिंदर सिंह मल्ली के अनुसार हार्ट अटैक से करीब एक महीने पहले शरीर में कुछ बदलाव दिखाई देने लगते हैं। इनमें सबसे आम लक्षण छाती में दर्द या भारीपन का होता है। छाती में दबाव, जकड़न या जलन जैसा एहसास होना, जो हाथों, गर्दन, जबड़े या पीठ तक फैल सकता है, खतरे का संकेत हो सकता है। इसके साथ सांस लेने में दिक्कत, जी मिचलाना, उल्टी या ठंडा पसीना आना भी हार्ट से जुड़ी परेशानी की ओर इशारा करता है।
डॉक्टरों के मुताबिक बार-बार चक्कर आना, अचानक कमजोरी महसूस होना या आंखों के सामने अंधेरा छाना भी दिल तक खून की आपूर्ति में कमी का संकेत हो सकता है। यदि यह स्थिति छाती में दर्द या सांस की तकलीफ के साथ हो, तो इसे गंभीरता से लेना जरूरी है। बिना किसी मेहनत या गर्मी के अचानक बहुत ज्यादा पसीना आना भी हार्ट अटैक का संकेत माना जाता है, क्योंकि शरीर किसी अंदरूनी संकट की स्थिति में प्रतिक्रिया देता है।
अत्यधिक थकान भी एक महत्वपूर्ण लक्षण है, खासकर महिलाओं में। यदि पर्याप्त आराम के बावजूद लगातार थकान महसूस हो और शरीर में ऊर्जा की कमी बनी रहे, तो यह दिल की कमजोरी का संकेत हो सकता है। अध्ययनों के अनुसार बड़ी संख्या में महिलाओं को हार्ट अटैक से पहले असामान्य थकान महसूस होती है।
पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे अपच, गैस, उल्टी या पेट फूलना भी कई मामलों में दिल की बीमारी से जुड़ी होती हैं। इसी तरह दिल की धड़कन का अनियमित होना, तेज या बहुत धीमी धड़कन महसूस होना भी खतरे का संकेत हो सकता है। पैरों, टखनों और पंजों में सूजन आना इस बात की ओर इशारा करता है कि दिल पूरे शरीर में खून सही तरीके से पंप नहीं कर पा रहा है।
डॉक्टरों का कहना है कि अगर इन लक्षणों को समय रहते पहचाना जाए और तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली जाए, तो हार्ट अटैक जैसी गंभीर स्थिति से बचा जा सकता है। इसलिए लोगों को अपने शरीर के संकेतों को हल्के में नहीं लेना चाहिए और किसी भी असामान्य बदलाव पर डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
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